遊ぽけっと

ゴムひも1本でする遊び方

2人で3m前後のゴムの両はしを持って立ちます。最初はくるぶしの位置近くの低さから始め少しづつ高くしていきます。最後は手をまっすぐ上へのばした高さにします。

さか立ちとび

 

男とび

 

女とび

 

ケンケンとび

足がとどかない高さになったら、足でゴムをひっかけ、向こう側にたおれます。

ふつうにジャンプしてとびこします。

じく足でとびこします。

かた足でとびこします。

 

 

ゴムひも2本でする遊び方

3.5mぐらいのゴムを用意して両端を結び輪にする。「持ち役」の二人は、ゴムの中に入り、足にゴムをかけ、少し離れる。飛ぶ人は決められたとびかたででとんでいく。

1.ゴムの横に立つ

2.ジャンプして、ゴムの間に立つ

3.足を開いて、2本のゴムをまたぐ

4.ゴムの間に立つ

5.足を開いて、2本のゴムをふむ

6.足を開いて、2本のゴムをまたぐ

7.ゴムをはさみながら

8.うしろ向きになって

9.ゴムをS字に、ねじる

10.ジャンプしてゴムをはずして・・

11.ゴムの間に立つ

12.そして、ゴムの外へでる

13.1本のゴムを両足にかける

14.かけたままジャンプする

15.もう1本のゴムをとびこえる

16.ジャンプしてゴムをはずす

17.ゴムの外へでる

18.ゴムを1本ずつ踏みながら歩く

19.外に出れば一回りが終りです

 

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