新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、外出や高齢者の通いの場(地域のサロンやいきいき100歳体操など)での活動を自粛している状況でもオンラインで自己管理しながら、運動や健康づくりに取り組めるアプリケーションです。
自宅でできる体操動画も多数掲載されていますので、ぜひご活用ください。

運動や健康づくりに

 また、「高齢者の方の元気を支えるWebサイト上の街」についても、併せてご参照ください。新型コロナウイルス感染症に気をつけながら、心も体も健康になれる厚生労働省おすすめの情報が掲載されています。
厚生労働省 地域がいきいき集まろう!通いの場

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