～体力づくりのお役立ちに「リハビリノート」を活用してみませんか～
リハビリノートとは？
運動の習慣化を図る目的で作られています。
日付・曜日を記入し、その日に行った運動内容を記録しましょう。
運動を習慣化するための工夫
(1)目標を持ちましょう！
(2)記録しましょう！
(3)振り返りましょう！
リハビリノートの受け取り方法・ご質問などは下記まで。
水口地域包括支援センター 電話 0748-65-1170
土山地域包括支援センター 電話 0748-66-1610
甲賀地域包括支援センター 電話 0748-88-8136
甲南地域包括支援センター 電話 0748-86-8034
信楽地域包括支援センター 電話 0748-82-3180
甲賀市役所長寿福祉課 電話 0748-69-2175
甲賀市立みなくち診療所 電話 0748-62-3346